Do In et Qi Gong: équilibre et bien-être module 2 Présentiel

Dernière mise à jour : 20/08/2024

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Do In et Qi-Gong adaptés au métier d'Accompagnateur en Montagne

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Les formations sont accessibles à tous les professionnels ou futurs professionnels des activités de montagne.

 

Pour les Auto/micro-entreprises, ou Entreprises Individuelles -->

Formations susceptibles d'être prises en charge par AFDAS, VIVEA, AGEFICE, FAFCEA 

Formations susceptibles d'être prises en charge par le FIFPL, en dossier collectif déposé par le CFAM en fonction des quotas imposés par le FIFPL,  si le dossier d'inscription est complet.

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Si vous n'êtes pas adhérent au SNAM, une adhésion obligatoire au CFAM vous sera facturée en tant que particulier ou en tant que groupe selon le cas.

 

Formations continues,  non éligibles au CPF

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Prérequis

Avant la première journée, avoir lu la partie de présentation des fondamentaux de l'énergétique chinoise sur le support de cours qui sera envoyé par mail.

Information tarifs

Le tarif comprend les honoraires du formateur (préparation, animation, transport, matériel...), les charges fixes administratives liées à la formation, du CFAM (salaires, énergie, logiciels, tout frais lié à l'administration, au normage Qualiopi, au suivi des dossiers de prises en charge...)

Formateurs

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REBOURS Isabelle

Praticienne et enseignante
Techniques énergétiques de santé

Objectifs de la formation

A l'issue de la formation, les participants seront capables de :

  • Ressentir des mouvements de l'énergie dans le corps à travers la pratique en lien avec les méridiens et les 5 éléments issus de la tradition chinoise.
  • Utiliser et transmettre des techniques de recentrage, ancrage, respirations, auto massages, étirements spécifiques, petits enchainements de qi gong favorisant la souplesse, l'équilibre, la concentration et la coordination
  • Transmettre une pratique de détente et de bien être en résonnance avec les éléments de la nature et complémentaire a l'activité de marche en nature, montagne

Infos pratiques Matériel

A prévoir : 1 tapis de sol et un coussin pour s'asseoir

Description

Fondamentaux de l'énergétique chinoise appliquées au Do In/Qi Gong, pratiques sur tout le corps dans différentes postures ( debout, assis, allongé)

8h30: accueil, présentation de la journée et des objectifs, pratique de la toilette énergétique en préparation à la sortie en nature.

En extérieur: comprendre la dynamique des 5 éléments en lien avec les saisons et expérimenter des exercices pour chaque saison

 

12h30: pic nic, échanges informels

 

13h30 à 16h30: Construire une séance type adaptée aux cycles de la nature, et aux besoins du corps selon les saisons

Modalités pédagogiques

Pratique du Do in/qi gong en pleine nature (selon météo)

Adaptation des pratiques selon les saisons, la météo, les moments de la journée ( préparation a l'effort, récupération…)

Utilisation du milieu naturel, pratiques debout, assis ou allongé.

Moyens et supports pédagogiques

Support écrit théorique sur les fondamentaux de l'énergétique chinoise, et descriptifs des exercices réalisés en Do In et Qi Gong

Public visé

Accompagnateurs en montagne et/ou professionnel des activités sportives de montagne. ( Educateurs sportifs, guides…)

Modalités d'évaluation et de suivi

Evaluation de la compréhension et de l'intégration des pratiques tout au long de la formation, dans l'échange entre la formatrice et le participant

 

Attestation de formation

Informations sur l'accessibilité

*Si vous êtes en situation de handicap déclarée administrativement par la MDPH, nous vous invitons à nous contacter pour un entretien individuel afin de définir vos besoins spécifiques.

Besoin d'un devis ?

Pour recevoir un devis pour une des sessions de formation programmées, vous pouvez soit nous envoyer un message par l'intermédiaire de la page contact, ou vous inscrire sur la session, en indiquant dans les remarques que vous souhaitez un devis.

 

Vous trouverez des réponses aux questions fréquemment posées sur la page  FAQ

Prochaines Sessions

  • 21/11/24 Nouveauté Présentiel
    Centre montagne - VILLAR ST PANCRACE (05) 13 places restantes
  • 12/06/25 Nouveauté Présentiel
    Centre montagne - VILLAR ST PANCRACE (05) 15 places restantes

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