Marche Nordique niveau 2 Présentiel

Dernière mise à jour : 30/04/2024

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Pourquoi ne pas proposer à vos clients cette activité de plus en plus recommandée par les médecins ?

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Les formations sont accessibles à tous les professionnels ou futurs professionnels des activités de montagne.

 

Pour les Auto/micro-entreprises, ou Entreprises Individuelles -->

Formations susceptibles d'être prises en charge par AFDAS, VIVEA, AGEFICE, FAFCEA 

Formations susceptibles d'être prises en charge par le FIFPL, en dossier collectif déposé par le CFAM en fonction des quotas imposés par le FIFPL,  si le dossier d'inscription est complet.

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Si vous n'êtes pas adhérent au SNAM, une adhésion obligatoire au CFAM vous sera facturée en tant que particulier ou en tant que groupe selon le cas.

 

Formations continues,  non éligibles au CPF

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Prérequis

Prévoir des chaussures à semelles crantées, des vêtements chauds, protection pluie, protection solaire, lunettes de soleil etc ...

Si vous possédez des bâtons de marche nordique, vous pouvez les amener.

Vous pouvez également amener une clé USB afin de récupérer des photos faîtes lors de la formation et des informations supplémentaires au support papier qui vous sera remis en fin de session.

 

Avoir participé à la formation CFAM Marche Nordique niveau 1 ou à une formation équivalente ET avoir pratiqué la marche nordique avec des groupes accompagnés, pendant plusieurs mois.

Information tarifs

Le tarif comprend les honoraires du formateur (préparation, animation, transport, matériel...), les charges fixes administratives liées à la formation, du CFAM (salaires, énergie, logiciels, tout frais lié à l'administration, au normage Qualiopi, au suivi des dossiers de prises en charge...)

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, les participants seront capables de :

- améliorer la gestuelle individuelle

- gérer un groupe hétérogène

- animer des séances de marche nordique pour un public fragile

- animer des séances de marche nordique pour un public sportif en tout terrain et montagne.

Description

Adaptation de la MN aux personnes de santé fragile et/ou non-sportives (problèmes de surpoids, articulaires, cardiaques et autres) : comment adapter la longueur, le dénivelé et la difficulté du parcours : comment modifier les exercices techniques, d'échauffement et d'étirement.

 

Le public "sportif" : techniques MN avancées, exercices toniques, MN tout terrain

La progressivité d'effort et de technicité

La MN sportive et tout terrain comme moyen d'entrainement pour des sportifs d'autres disciplines.

 

1er JOUR

8h30        Présentation, formalités, déroulement de la première journée

9h - 11h   Pratique : gestuelle et technique individuelle des stagiaires sur le terrain, déceler les défauts et trouver des solutions, vidéo

11h - 12h Visionnage et analyse des vidéos

                Évolution du matériel Marche nordique (bâtons)

 

12h - 13h Pause déjeûner

 

13h - 15h Pratique : exercices d'échauffement et d'étirement, et la marche nordique pour un public fragile / santé

15h - 17h30 Théorie : contenu / conception de séances "santé"

                    

2ème JOUR

 

8h - 8h30 Débriefing / questions concernant la veille, déroulement de la 2ème journée

9h - 10h   Théorie : anatomie + physiologie, effort et entraînement

10h - 12h Pratique : techniques marche nordique avancées, fractionnées, exercices d'échauffement et d'étirements toniques

 

12h - 13h Pause déjeûner

 

13h - 15h Pratique : technique marche nordique tout terrain, obstacles, cardio

15h - 16h Théorie : contenu et conception de séances sportives / tout terrain, gestion de groupe hétérogène

16h - 17h Évaluation écrite : QCM.

Moyens et supports pédagogiques

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES :

- Démonstrations, vidéo de chaque stagiaire, supports informatiques,

- Travail en binôme pour déceler des fautes techniques et trouver des solution pour corriger la gestuelle,

- Mise en situation en tant qu'instructeur ;

- Adapter les exercices d'échauffement et d'étirement à deux publics très différents : non-sportif avec problèmes de santé, et sportifs dans l'objectif d'un entraînement en terrain ludique et/ou difficile.

Public visé

Accompagnateurs titulaires et stagiaires, ou professionnel des activités sportives de montagne.

Avoir participé à la formation CFAM Marche Nordique niveau 1 ou à une formation équivalente ET avoir pratiqué la marche nordique avec des groupes accompagnés, pendant plusieurs mois.

Profil du / des Formateur(s)

Béatrix VOIGT

Accompagnatrice en montagne, spécialiste « Nordic Walking »

Modalités d'évaluation et de suivi

MOYENS D'ÉVALUATION DES ACQUIS DE LA FORMATION :

Évaluation pratique continue :

- gestuelle et technique personnelle,

- enseigner la MN aux clients et corriger leur gestuelle,

- conduire et animer un groupe : construire un parcours et trouver des exercices variés et adaptés selon le niveau des pratiquants,

Évaluation écrite (QCM)

Attestation de formation

Informations sur l'accessibilité

*Si vous êtes en situation de handicap reconnu administrativement par la Commission des Droits et de l'Autonomie des Personnes Handicapées de la MDPH, nous vous invitons à nous contacter pour un entretien individuel afin de définir vos besoins spécifiques.

Besoin d'un devis ?

Pour recevoir un devis pour une des sessions de formation programmées, vous pouvez soit nous envoyer un message par l'intermédiaire de la page contact, ou vous inscrire sur la session, en indiquant dans les remarques que vous souhaitez un devis.

 

Vous trouverez des réponses aux questions fréquemment posées sur la page  FAQ

Prochaines Sessions

  • 24/10/24 → 25/10/24 Présentiel
    Accueil St Joseph d'Allex - ALLEX (26) 11 places restantes

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