Conscience de la marche et Qi Gong niveau 2 Présentiel

Dernière mise à jour : 13/03/2024

Bannière visuelle de présentation de la formation
Cette formation Niveau 2 permet d’aborder les techniques physiques et énergétiques avancées, appliquées à la marche.

M'inscrire à la formation

Les formations sont accessibles à tous les professionnels ou futurs professionnels des activités de montagne.

 

Pour les Auto/micro-entreprises, ou Entreprises Individuelles -->

Formations susceptibles d'être prises en charge par AFDAS, VIVEA, AGEFICE, FAFCEA 

Formations susceptibles d'être prises en charge par le FIFPL, en dossier collectif déposé par le CFAM en fonction des quotas imposés par le FIFPL,  si le dossier d'inscription est complet.

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Si vous n'êtes pas adhérent au SNAM, une adhésion obligatoire au CFAM vous sera facturée en tant que particulier ou en tant que groupe selon le cas.

 

Formations continues,  non éligibles au CPF

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Prérequis

Les personnes ayant suivi la formation Qi Gong de la marche Niveau 1

Information tarifs

Le tarif comprend les honoraires du formateur (préparation, animation, transport, matériel...), les charges fixes administratives liées à la formation, du CFAM (salaires, énergie, logiciels, tout frais lié à l'administration, au normage Qualiopi, au suivi des dossiers de prises en charge...)

Objectifs de la formation

A l'issue de la formation, les participants seront capables de :

A. Approfondir les connaissances sur les mécanismes posturaux et pouvoir accompagner le client dans une meilleure recherche posturale sur le terrain, dans les situations difficiles.

B. Approfondir la gestion du stress et des émotions pour sentir l'état émotionnel du groupe et du client.

C. Accompagner les clients dans une relation sensorielle à l'environnement.

D. Savoir optimiser sa dépense énergétique pour améliorer ses performances.

C. Acquérir des outils pour développer les perceptions énergétiques.

E. Développer sa capacité respiratoire en utilisant des techniques énergétiques

F. Augmenter ses capacités physiques par l'utilisation des techniques énergétiques appliquées à l'effort.

Cette formation ne vous donne en aucune mesure, le droit d'encadrer en Qi Gong.

Infos pratiques Matériel

Nous pratiquerons en alternance en salle et dehors. Merci de prévoir :

- Vêtements souples et confortables.

- Coussins/petit banc de méditation suffisamment haut pour s'asseoir à genoux ou en tailleur (à bonne hauteur pour avoir les genoux plus bas que les hanche) et tapis de sol

- Petite couverture pour être confortable pendant la pratique au sol et les relaxations.

- Carnet de notes et stylo.

- Tenue de randonnée avec sac pour la journée

Description

Jour 1

Travail au sol : prendre en main son centre Dantien dans le bassin (Hara). Approfondir la respiration. Techniques respiratoires avancées. Augmenter son niveau d'énergie. Faire circuler l'énergie accumulée. Techniques de sécurité énergétique.

Exercices debout : exercices préparatoires. Application et tests posturaux. Nettoyage énergétique et utilisation des sons guérisseurs.

Mise en application en randonnée : révision du travail postural, mise en situation d'étude de travail postural d'un client. Technique de marche consciente, mise en situation de sorties marche consciente.

Fin de journée : méditation basée en 5 étapes.

 

Jour 2

Travail au sol : Accumuler l'énergie. Travail du périnée. Construction de la sphère dans le bassin.

Exercices debout : Exercices préparatoires, accumuler et faire circuler l'énergie, travail du son, faire circuler l'énergie, projeter l'énergie.

Mise en application en randonnée : se recharger pendant la marche. Techniques de ressenti émotionnel des clients. Mises en situation d'accompagnement sur la gestion des émotions : stress et anxiété. Écoute des lieux. Accompagner les clients dans une relation sensorielle à l'environnement.

Fin de journée : méditation, augmenter son champ énergétique.

 

Jour 3

Travail au sol : augmenter son niveau d'énergie, construire un exosquelette énergétique.

Exercices debout : exercices préparatoires, faire circuler l'énergie, projeter l'énergie.

Mises en application en randonnée : utilisation de l'exosquelette énergétique. Puissance dans l'effort. Accompagner les clients en haute altitude. Technique de marche sportive avancée. Rythme respiratoire et techniques psychiques. Mises en situation d'accompagnement respiratoire

Fin de journée : méditation, transformer matière, énergie, esprit.

 

Bilan de stage

Moyens et supports pédagogiques

Méthode : La théorie est mise en application au travers des temps de pratique. Alternance pratique en salle et en randonnée. Chaque participant est mis en situation d'encadrement. 

Moyens : pour la partie en intérieur : salle équipée de matelas et coussins pour les exercices au sol.

Supports : ouvrages sur le thème à disposition pendant le stage.

Mémento d'exercices fourni à l'issue de la formation

Public visé

Etre diplômé ou stagiaire AMM et/ éducateur sportif des activités sportives de montagne

Profil du / des Formateur(s)

Antoine EPIPHANI, Accompagnateur en Moyenne Montagne

Formateur en Qi Gong et Tai Ji Quan depuis 2004

Praticien en médecine chinoise spécialisé en Qi Gong thérapeutique

Modalités d'évaluation et de suivi

Evaluation continue

Attestation de formation

Cette formation ne vous donne en aucune mesure, le droit d'enseigner le Qi Gong.

Informations sur l'accessibilité

*Si vous êtes en situation de handicap reconnu administrativement par la Commission des Droits et de l'Autonomie des Personnes Handicapées de la MDPH, nous vous invitons à nous contacter pour un entretien individuel afin de définir vos besoins spécifiques.

Besoin d'un devis ?

Pour recevoir un devis pour une des sessions de formation programmées, vous pouvez soit nous envoyer un message par l'intermédiaire de la page contact, ou vous inscrire sur la session, en indiquant dans les remarques que vous souhaitez un devis.

 

Vous trouverez des réponses aux questions fréquemment posées sur la page  FAQ

Prochaines Sessions

  • 21/11/24 → 23/11/24 Présentiel
    Gite de Charousse - GIGORS ET LOZERON (26) 9 places restantes

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